Ostatnie zajęcia w ramach projektu "Zdrowo żyć i aktywnym być" były po prostu rewelacyjne! Naszym gościem była niesamowita Kamila Tylicka, która poprowadziła warsztaty z... autoprezentacji oraz świadomego oddechu! 🎤
Dowiedzieliśmy się, jak ważny jest pierwszy wrażenie, jak budować pewność siebie i jak efektywnie komunikować się z otoczeniem, aby nasze działania przynosiły jak najlepsze efekty. Do tego Kamila pokazała nam, jak oddech może wpływać na nasz spokój, koncentrację i ogólne samopoczucie. Było mnóstwo praktycznych wskazówek, ćwiczeń i oczywiście dobrej zabawy! 💪
Dziękujemy Kamilo za tę dawkę wiedzy i inspiracji! Jesteśmy pewni, że dzięki Tobie będziemy czuć się jeszcze pewniej i spokojniej w każdej sytuacji.
